Ergonomie nošení

Při výběru nosítka byste neměli dát pouze na jeho vzhled, ale především na to, aby umožňovalo miminku zaujmout polohu příznivou pro jeho zdravý vývoj. Dalším kritériem pro výběr nosítka by mělo být také pohodlí pro nosiče, protože zátěž pro nosiče je značná. Správně zkonstruované nosítko může nosiči ušetřit bolest zad a ramen.
Samozřejmostí jsou kvalitní a zdravotně nezávadné materiály, které jsou pokud možno bez umělých příměsí.

Správná poloha dítěte v nosítku
V ergonomických nosítkách i v běžných nosítkách typu „klokanka“ se děti nosí převážně ve vertikální poloze. Výrobce většinou uvádí pro jak staré a těžké dítě je nosítko zkonstruováno a toto doporučení bychom měli respektovat. Zároveň ale musíme dbát na to, aby nosítko umožňovalo dítěti zaujmout polohu vhodnou pro zdravý vývoj zejména páteře a kyčlí. Je-li dítě nošeno ve vertikální poloze je nutné aby jeho páteř byla přirozeně zakulacená, což ale neznamená, že by se miminko mělo hroutit. Naopak, nosítko musí záda miminka v zakulacené poloze dobře fixovat. Tuto polohu umožňuje zejména podsazení (zakulacení) zadečku dítěte a zvednutí kolínek. Dítě by mělo být v nosítku umístěno tak, že jeho kolínka budou minimálně ve výši zadečku, ale ještě lépe ve výši pupíku. Tato poloha zajišťuje, že hlavička miminka spočine přirozeně na hrudníku nosiče a nebude vyvíjet nežádoucí tlak na krční a páteřní obratle. Zároveň je tato poloha příznivá pro zdravý vývoj kyčlí, má podobný efekt jako tzv. široké balení.

Vyvarujte se nosítek, která takovéto nošení neumožňují. Na trhu se často setkáte s nosítky, která sice vypadají bytelně a sofistikovaně, ale dítě v nich je umístěno nevhodně. Jejich častým nedostatek je nedostatečná šíře látky mezi nožičkami dítěte. V důsledku toho nožky dítěte volně visí dolů. Záda jsou často polstrovaná a nepříliš pružná a páteř miminka je tak zcela rovná, někdy dokonce prohnutá do luku. Hlava dítěte pak nesměřuje zpátky k hrudníku nosiče, ale spíše do záklonu. Tato poloha je pro dítě naprosto nevhodná, hlavička tlačí nežádoucím způsobem na rovnou páteř. Nožičky visí dolů a kyčle tudíž nezaujímají zdravou tzv. abdukčně flekční polohu.



Nosítko má šetřit záda nosiče
Nosítka byla vyvinuta proto, aby dítě mohlo být stále s rodiči a ti je přitom nemuseli držet v náruči. Každý kdo jen pár minut držel v náruči kojence ví, že to není zrovna lehká činnost. Matka přitom musí zvládnout spoustu aktivit a je to pro ni učiněný tělocvik. Dobré nosítko by proto mělo šetřit nosiči námahu.
Obecně člověk nejlépe zvládá, když nese zátěž na bedrech. Muži mají většinou od přírody lépe vyvinuté svalstvo hrudníku a ramen, takže jejich ramena snesou více, ale ženám často více vyhovuje nést zátěž na bocích. Nosítka, ve kterých dítě visí na ramenou nosiče, jsou na nošení velmi náročná. Ergonomická nosítka oproti tomu mají bederní pás a snášejí tak část zátěže na bedra nosiče, což zejména ženy lépe snáší.
Všimněte si, že tradiční nosítka v různých částech světa jsou také konstruována tak, aby přenášela část zátěže na bedra nosiče. Afričanky dokonce nosí děti v tzv. torsu - prostém širokém pruhu látky uvázaném kolem těla. V torsu je zátěž nesena pouze na bocích, ramena zůstávají volná.
Kromě toho je pro pohodlí nošení velmi důležité jak vysoko je dítě na hrudníku nosiče umístěno a jak daleko je těžiště dítěte od těžiště nosiče. Dítě by mělo být umístěno těsně na těle nosiče. Pokud mu nosítko umožňuje zaklánění nebo pokud je mezi hrudníkem dítěte a nosiče mezera, zátěž se zvyšuje. Stejně tak by dítě nemělo být v nosítku umístěno příliš nízko. Správně by měl nosič být schopen bez jakékoliv námahy políbit dítě na hlavičce.
Sledujte u nosítek i tyto vlastnosti a ušetříte si tak trnoucí ramena, mravenčení v rukou a bolesti zad.

Nenoste své děti v nosítkách zády k sobě
Spousta reklamních obrázků ukazuje nošení miminek zády k nosiči. Tento způsob nošení je pro malé děti naprosto nevhodný a to hned z několika důvodů. Prvním je špatná poloha dítěte. To se prohýbá do luku podél těla nosiče a nožičky potom visí dolů. Škodlivost takového nošení jsme vysvětlili výše. Dalším důvodem je to, že dítě je příliš vystaveno nebezpečí z okolí. Slouží vlastně nosiči jako štít, rozráží mu vzduch, není chráněno proti počasí. V této poloze děti i v hezkém počasí často chytnou rýmu. Poslední závažnou výhradou je psychologický vliv takového nošení na dítě. Miminko je vystaveno velkému množství podnětů, které je mohou přetěžovat. Nemůže se před nimi schovat, nemůže se schoulit k nosiči a usnout. Po takovém nošení může být dítě předrážděné, plačtivé a neklidné.



Rodiče často chtějí nosit děti čelem dopředu, aby dětem umožnili rozhled a tudíž zábavu z poznávání okolí. V určitém věku děti skutečně začínají vyžadovat větší rozhled a poloha na břiše nosiče jim nemusí vyhovovat. Ergonomická nosítka pro tyto situace nabízí vhodnější řešení – nošení na zádech. Některá nosítka dokonce umožňují nosit děti i na boku.

*Zde zveřejněné informace jsou chráněny autorským zákonem a jejich neoprávněné použití je zakázáno.